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「北区で、安くて気軽に通えるジムはないかな？」とお探しのあなたへ。チョコザップ上中里三丁目店は、梶原駅から徒歩3分・月額3,278円(税込)でトレーニングも美容も使い放題、24時間いつでも通えるコンビニジムです。
この記事では、上中里三丁目店の設備（〇×一覧）・料金・アクセス・口コミ・入会方法まで、実際の店舗データをもとに、はじめての方にも分かりやすくまとめました。
🏋️チョコザップ上中里三丁目店ってどんなジム？
② 月額3,278円でジム＋美容（エステ・脱毛など）が使い放題
③ 24時間・予約不要・スマホ完結でマイペースに通える
チョコザップは「ちょこっとザップ」の名のとおり、運動が初めての人でも気軽に始められるのが魅力。むずかしいマシン操作はアプリの動画ガイドで確認でき、スタッフがつきっきりで指導することはないので、自分のペースで通えます。
🏢【店舗情報】チョコザップ上中里三丁目店の基本情報
📍チョコザップ上中里三丁目店へのアクセス・行き方
所在地は東京都北区上中里3-18-5 ホワイトプラザ加瀬 1F。梶原駅から徒歩3分でアクセスできます。周辺にはスーパーやコンビニ、飲食店も多く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。
🛠️チョコザップ上中里三丁目店の設備一覧【〇×でチェック】
上中里三丁目店で使える設備・サービスを一覧にしました。〇が「あり」、—が「なし」です。店舗によって設備は異なるので、入会前にチェックしておきましょう。
🏃トレーニングマシン・運動設備
初心者でも使いやすいマシンがそろっています。主なものは次のとおりです。
- 有酸素マシン：ランニングマシンやバイクで、歩く・走るを自分のペースで
- 筋トレマシン：胸・背中・脚など主要な部位をカバー
- デスクバイク：座って漕ぎながら作業もできる
- ピラティス：専用設備でしなやかな体づくり
🔥【上中里三丁目店の設備でできる】目的別おすすめトレーニングメニュー
少し息が弾む速さ(時速5〜6km)
足の裏全体で押し出し膝を伸ばし切らない
内ももの力でゆっくり閉じる
お腹を丸めながら息を吐ききる
呼吸を止めずゆっくりと体を動かす
全身の筋肉を大きく伸ばす
力を抜いてリラックスする
無理のない速さで足を回す
作業の邪魔にならない軽めの強度
肩甲骨を寄せる意識で行う
胸の筋肉を使いゆっくり押す
肩が上がらないよう注意して押す
← 横にスクロールして他のコースも見られます
💆上中里三丁目店の美容・セルフケア設備
- セルフエステ：気になる部位をマシンでセルフケア
- セルフ脱毛：全身対応のマシンを予約して利用
- セルフホワイトニング：歯の白さをセルフでお手入れ
- セルフネイル：ネイルマシンで指先のケア
- マッサージチェア：運動後のリフレッシュに
💰チョコザップ上中里三丁目店の料金は？
別途、入会金と事務手数料がかかります（時期やキャンペーンで変動）。一般的な総合ジムと比べると、料金面のコスパは際立っています。
| 比較項目 | チョコザップ | 一般的な総合ジム |
|---|---|---|
| 月額料金 | 3,278円(税込) | 7,000〜11,000円 |
| 営業時間 | 24時間 | 10〜22時が中心 |
| 美容設備 | エステ・脱毛など充実 | ほぼ無し |
| 入会 | スマホで完結・最短即日 | 来店・書類が必要なことも |
| スタッフ指導 | セルフ中心（アプリ動画） | あり |
📱チョコザップの入会方法（かんたん3ステップ）
スマホから必要事項を入力。来店不要でWEB完結します。
入退館はこのQRコードで。鍵やカードは不要です。
上中里三丁目店に行って、さっそくトレーニング開始！
⏰営業時間・混雑しやすい時間帯
⭐チョコザップ上中里三丁目店の口コミ・評判
梶原駅から徒歩3分という通いやすい立地で、エステや脱毛、ワークスペースなど多種多様なセルフ設備が揃う店舗です。
一方で、ランドリーの乾燥機が長期間故障したまま放置されていることや、清掃が行き届かない日があるなど、設備管理面での不満が多く指摘されています。
利用者のリアルな声（Googleマップより）
特に深刻なのが 乾燥機が半年以上ずっと故障したまま放置されていること。
ジムの清潔さや使い勝手に直結する設備にも関わらず、
長期間の放置は利用者として不満が残ります。
スタッフ不在の業態とはいえ、
最低限の設備メンテナンスはブランドとして責任を持ってほしい と感じました。
機械が壊れるのは仕方ないとしても、
半年単位で治らないのは明らかに異常です。
利用者からの改善要望も反映されていないようで、
コスト削減優先の
数ヶ月経つも未だに修理されず！
太もも内側鍛えるマシーン油足してください！キーキーうるさいです！
ホワイトニング、エステとか必要な紙吹き撤去されてた！改悪凄い
辞めるの時間の問題やな
※ Googleマップに投稿された口コミより引用しています（投稿者名は原文ママ）。
👍チョコザップ上中里三丁目店の推しポイント・こんな人におすすめ
・全店共通のトレーニングマシンに加え、セルフエステやセルフホワイトニングなど、美容と健康を同時にケアできる環境です。
・ピラティスやストレッチスペースが完備されており、マッサージチェアも備えているため、運動前後のコンディショニングに適しています。
・デスクバイクやワークスペースがあり、運動の合間に作業を行ったり、隙間時間を利用したトレーニングが可能です。
こんな人におすすめ：運動と合わせてエステやホワイトニングなどの美容ケアを一度に済ませたい人。
逆に向かない人：ランドリーや清掃状態などの設備管理を重視し、常に清潔な環境で快適に利用したい人。
❓チョコザップ上中里三丁目店のよくある質問（FAQ）
🎁お得なキャンペーン情報
📝まとめ
チョコザップ上中里三丁目店は、梶原駅から徒歩3分・月額3,278円(税込)で、トレーニングから美容まで幅広く使える24時間ジムです。「まず気軽に運動を習慣にしたい」という方にぴったり。気になった方は、公式サイトで空き状況とキャンペーンをチェックしてみてください。
🗺️北区周辺の近くのチョコザップ店舗
| 店舗 | 距離 | 評価 | 最寄駅 |
|---|---|---|---|
| 足立宮城一丁目店 | 1.2km | ★3.4 | 小台駅 |
| 駒込六丁目 2026年6月3日 16時00分～ 一時閉館中店 | 1.2km | ★4.7 | — |
| 王子店 | 1.2km | ★3.2 | 王子駅 |
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