チョコザップ高円寺南四丁目店の口コミ・評判は？料金・設備・アクセスを徹底解説

📢 本ページはプロモーション（広告）を含みます。掲載情報は2026年6月時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。

「杉並区で、安くて気軽に通えるジムはないかな？」とお探しのあなたへ。チョコザップ高円寺南四丁目店は、杉並区内・月額3,278円(税込)でトレーニングも美容も使い放題、24時間いつでも通えるコンビニジムです。

この記事では、高円寺南四丁目店の設備（〇×一覧）・料金・アクセス・口コミ・入会方法まで、実際の店舗データをもとに、はじめての方にも分かりやすくまとめました。

📍 杉並区内🕐 24時間営業💰 月額3,278円(税込)📱 スマホで入会

公式サイトで入会する ▶

※ キャンペーン中の入会がお得です

🏋️チョコザップ高円寺南四丁目店ってどんなジム？

✅ 3行でわかる高円寺南四丁目店

① 杉並区内で通いやすい
② 月額3,278円でジム＋美容（エステ・脱毛など）が使い放題
③ 24時間・予約不要・スマホ完結でマイペースに通える

チョコザップは「ちょこっとザップ」の名のとおり、運動が初めての人でも気軽に始められるのが魅力。むずかしいマシン操作はアプリの動画ガイドで確認でき、スタッフがつきっきりで指導することはないので、自分のペースで通えます。

🏢【店舗情報】チョコザップ高円寺南四丁目店の基本情報

店舗名	チョコザップ高円寺南四丁目店
住所	東京都杉並区高円寺南4-3-10　四丁目ヒルズ　1F
アクセス	杉並区
営業時間	24時間（年中無休）
月額料金	3,278円(税込) ＋入会金・事務手数料
駐車場	なし（近隣のコインパーキングを利用）
公式サイト	入会・キャンペーンを見る

📍チョコザップ高円寺南四丁目店へのアクセス・行き方

所在地は東京都杉並区高円寺南4-3-10　四丁目ヒルズ　1F。杉並区内でアクセスできます。周辺にはスーパーやコンビニ、飲食店も多く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。

🛠️チョコザップ高円寺南四丁目店の設備一覧【〇×でチェック】

高円寺南四丁目店で使える設備・サービスを一覧にしました。〇が「あり」、—が「なし」です。店舗によって設備は異なるので、入会前にチェックしておきましょう。

🏋️ トレーニング
筋トレマシン	〇
有酸素マシン（ランニング等）	〇
ストレッチスペース	〇
デスクバイク	—
ピラティス	—
ゴルフ	—
💅 美容・セルフケア
セルフエステ	〇
セルフ脱毛	—
セルフホワイトニング	—
セルフネイル	—
マッサージチェア	〇
セルフフォト	—
🏢 設備・サービス
24時間営業	〇
Wi-Fi	〇
更衣室	〇
鍵なしロッカー	〇
トイレ	〇
ランドリー	—
ワークスペース	—
カラオケ	〇
ダーツ	—
ビリヤード	—
キッズパーク	—
ドリンク販売	—
駐車場	—
駐輪場	—

🏃トレーニングマシン・運動設備

初心者でも使いやすいマシンがそろっています。主なものは次のとおりです。

有酸素マシン：ランニングマシンやバイクで、歩く・走るを自分のペースで
筋トレマシン：胸・背中・脚など主要な部位をカバー

🔥【高円寺南四丁目店の設備でできる】目的別おすすめトレーニングメニュー

🔥 脂肪燃焼コース

有酸素運動を中心に全身をバランスよく動かし、効率的にカロリーを消費する初心者向けプラン。

トレッドミル20分
少し息が弾む速さ(時速5〜6km)

レッグプレス(お尻と太もも)12回×3セット
足全体で押し出し膝を伸ばし切らない

チェストプレス(胸)12回×3セット
肩を下げて胸の筋肉で押す

アブクランチ(お腹)15回×3セット
息を吐きながらお腹を丸める

エアロバイク15分
少し汗ばむ程度の負荷(中くらい)

👉 まずは週2〜3回から。余裕があれば有酸素の時間を少しずつ伸ばしましょう。

💆 リフレッシュ＆ケアコース

運動の後に体を労わり、セルフエステでリラックスした時間を過ごすためのケア重視プラン。

エアロバイク15分
膝にやさしい軽めのペダル負荷

アダクション(内もも)12回×3セット
背筋を伸ばし内ももで閉じる意識を持つ

ストレッチスペース10分
全身の筋肉を大きく伸ばす

マッサージチェア15分
強さを調節し全身の緊張をほぐす

セルフエステ15分
気になる部位に円を描くように当てる

👉 レーニング後の筋肉の張りを感じたら、マッサージチェアでしっかり休めてください。

🏋️ 集中リセットコース

個室の環境を活かし、適度な運動とカラオケでの発声練習を組み合わせて気分を切り替えるプラン。

ラットプルダウン(背中)12回×3セット
バーを鎖骨へ引き寄せ肩甲骨を寄せる

バイセップスカール(力こぶ)12回×3セット
重さは軽めで行い肘を固定する

ショルダープレス(肩)12回×3セット
背もたれに背中を付け腕を押し上げる

レッグレイズ(下腹)15回×3セット
腰を浮かせないようにお腹に力を入れる

カラオケ（集中ルーム）20分
腹式呼吸を意識して歌う

👉 運動で血流を良くした後に声を出すことで、より爽快感を得られます。

← 横にスクロールして他のコースも見られます

💆高円寺南四丁目店の美容・セルフケア設備

セルフエステ：気になる部位をマシンでセルフケア
マッサージチェア：運動後のリフレッシュに

💰チョコザップ高円寺南四丁目店の料金は？

月額（コミコミ）

3,278円(税込)

ジム＋美容設備すべて使い放題

別途、入会金と事務手数料がかかります（時期やキャンペーンで変動）。一般的な総合ジムと比べると、料金面のコスパは際立っています。

比較項目	チョコザップ	一般的な総合ジム
月額料金	3,278円(税込)	7,000〜11,000円
営業時間	24時間	10〜22時が中心
美容設備	エステ・脱毛など充実	ほぼ無し
入会	スマホで完結・最短即日	来店・書類が必要なことも
スタッフ指導	セルフ中心（アプリ動画）	あり

料金プランを見る ▶

📱チョコザップの入会方法（かんたん3ステップ）

公式サイト・アプリから申し込み
スマホから必要事項を入力。来店不要でWEB完結します。

アプリでQR入館証を受け取る
入退館はこのQRコードで。鍵やカードは不要です。

最短即日、好きな時間に来店
高円寺南四丁目店に行って、さっそくトレーニング開始！

⏰営業時間・混雑しやすい時間帯

⚠️ 空いている時間の狙い目

平日の朝（出勤前）と夕方〜夜（退勤後）は混みやすい傾向。ゆっくり使いたいなら平日の日中や深夜帯がおすすめです。アプリで店舗の混雑状況を確認してから行くとスムーズです。

⭐チョコザップ高円寺南四丁目店の口コミ・評判

※ 以下はチョコザップ各店に共通する評価傾向を、編集部が公平な視点でまとめたものです。

総合 4.5 / 5.0

★★★★☆

コスパ	★★★★★ 5.0
設備の充実	★★★★✬ 4.5
通いやすさ	★★★★✬ 4.5
初心者へのやさしさ	★★★★★ 5.0
本格トレーニング	★★★✬☆ 3.5

✅ 良い口コミ・メリット

・月額3,278円で美容設備まで使えてコスパが高い
・24時間／予約不要でスキマ時間に通える
・杉並区内で通勤・買い物ついでに寄りやすい

❌ 気になる口コミ・デメリット

・スタッフ常駐は時間帯限定（使い方は基本セルフ）
・人気の美容マシンは時間帯により予約が埋まりやすい
・高重量の本格トレーニングには物足りない場合も

👍チョコザップ高円寺南四丁目店の推しポイント・こんな人におすすめ

✅ この店の推しポイント・こんな人におすすめ

・全店共通の筋トレマシンに加え、セルフエステで気になる部位のケアが可能です。

・ストレッチスペースとマッサージチェアがあり、運動前後のコンディションを整えられます。

・カラオケ（集中ルーム）が設置されており、個室での練習やリフレッシュに活用できます。

こんな人におすすめ：運動と合わせてセルフケアや個室での時間を楽しみたい人

逆に向かない人：ゴルフやホワイトニングなど他の特殊設備を求めている人

❓チョコザップ高円寺南四丁目店のよくある質問（FAQ）

Q. 入会はどこでできますか？

A. スマホから公式サイト・アプリでWEB完結。最短当日から利用できます。

Q. 持ち物は必要ですか？

A. 動きやすい服装と室内用シューズがあればOK。手ぶらに近い形で通えます。

Q. 杉並区から近いですか？

A. 杉並区内です。

Q. 女性でも安心して使えますか？

A. セキュリティカメラの設置など対策があります。女性専用店舗も拡大中です。

Q. 退会はかんたんですか？

A. アプリから手続きできます。詳しくは公式の案内をご確認ください。

🎁お得なキャンペーン情報

⚠️ 入会のタイミングがカギ

チョコザップでは、入会金が割引・無料になるキャンペーンが時期によって実施されます。入会のタイミングで数千円変わることもあるので、申し込み前に最新情報をチェックしましょう。

キャンペーンを見る ▶

📝まとめ

チョコザップ高円寺南四丁目店は、杉並区内・月額3,278円(税込)で、トレーニングから美容まで幅広く使える24時間ジムです。「まず気軽に運動を習慣にしたい」という方にぴったり。気になった方は、公式サイトで空き状況とキャンペーンをチェックしてみてください。