📢 本ページはプロモーション(広告)を含みます。料金・制度は2026年9月時点で公式サイトを確認した内容です。最新情報は公式サイトでご確認ください。
「ジムの服を買うところから始めるのか」。それが面倒で先延ばしになっている人は多いはずです。
✅ 先に結論(RIZAP公式の記載)
・どんな服装や靴でも利用できる。スーツでの利用も明記あり
・持ち物の必須はスマートフォンだけです
・ただしビジネスシューズやヒールでランニングマシンを使うと怪我のおそれがあるため、スニーカーが推奨です
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・ただしビジネスシューズやヒールでランニングマシンを使うと怪我のおそれがあるため、スニーカーが推奨です
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目次
👕 服装は自由。仕事着のままで構いません
どんな服装や靴でも利用できる。スーツでの利用も明記ありと公式に書かれています。仕事帰りにそのまま寄る使い方が想定されています。
⚠️ 靴だけは注意
ビジネスシューズやヒールでランニングマシンを使うと怪我のおそれがあるため、スニーカーが推奨。
マシンを使う予定があるなら、スニーカーを持っていくほうが安全です。
マシンを使う予定があるなら、スニーカーを持っていくほうが安全です。
🎒 持ち物は「スマホだけ」でも入れます
必須はQRコードを表示できるスマートフォンのみです。入店にアプリのQRコードを使うので、スマホを忘れると入れません。
| 持ち物 | 必要度 |
|---|---|
| スマートフォン | 必須(これが無いと入れません) |
| スポーツドリンク | あると快適 |
| タオル | あると快適 |
| トレーニングウェア | あると快適 |
| スニーカー | あると快適 |
| イヤホン | あると快適 |
| ジム用の手提げ袋 | あると快適 |
🚪 着替える場所はどうなっているか
男女兼用の鍵付き個室更衣室。原則1店舗あたり1部屋です。数が限られるので、混む時間は待つことがあります。
⚠️ 荷物の置き場所
オープンロッカー。契約ロッカーや鍵付きロッカーはなし。
貴重品は自分で持ち歩く前提です。手ぶらに近いほど気楽になります。
なおシャワーはなし。更衣室はあり
貴重品は自分で持ち歩く前提です。手ぶらに近いほど気楽になります。
なおシャワーはなし。更衣室はあり
🙋 結局どうするのが正解か
最初の1回は、普段着にスニーカーだけ持って行けば十分でしょう。通ってみて足りないものが分かってから買い足すほうが、無駄になりません。
今日決めなくても大丈夫です。合わなければその月でやめられます。
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