手ぶらOK！チョコザップ南麻布一丁目店の設備・口コミ・アクセス徹底解説

📢 本ページはプロモーション（広告）を含みます。掲載情報は2026年6月時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。

「港区で、安くて気軽に通えるジムはないかな？」とお探しのあなたへ。チョコザップ南麻布一丁目店は、麻布十番駅から徒歩8分・月額3,278円(税込)でトレーニングも美容も使い放題、24時間いつでも通えるコンビニジムです。

この記事では、南麻布一丁目店の設備（〇×一覧）・料金・アクセス・口コミ・入会方法まで、実際の店舗データをもとに、はじめての方にも分かりやすくまとめました。

📍 麻布十番駅から徒歩8分⭐ Googleマップ 3.8（30件）🕐 24時間営業💰 月額3,278円(税込)📱 スマホで入会

公式サイトで入会する ▶

※ キャンペーン中の入会がお得です

チョコザップ南麻布一丁目店ってどんなジム？

✅ 3行でわかる南麻布一丁目店

① 麻布十番駅から徒歩8分で通いやすい
② 月額3,278円でジム＋美容（エステ・脱毛など）が使い放題
③ 24時間・予約不要・スマホ完結でマイペースに通える

チョコザップは「ちょこっとザップ」の名のとおり、運動が初めての人でも気軽に始められるのが魅力。むずかしいマシン操作はアプリの動画ガイドで確認でき、スタッフがつきっきりで指導することはないので、自分のペースで通えます。

【店舗情報】チョコザップ南麻布一丁目店の基本情報

店舗名	チョコザップ南麻布一丁目店
住所	東京都港区南麻布1-4-5　グランパレス南麻布仙台坂　2F
アクセス	麻布十番駅から徒歩8分
営業時間	24時間（年中無休）
月額料金	3,278円(税込) ＋入会金・事務手数料
駐車場	なし（近隣のコインパーキングを利用）
公式サイト	入会・キャンペーンを見る

チョコザップ南麻布一丁目店へのアクセス・行き方

所在地は東京都港区南麻布1-4-5　グランパレス南麻布仙台坂　2F。麻布十番駅から徒歩8分でアクセスできます。周辺にはスーパーやコンビニ、飲食店も多く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。

チョコザップ南麻布一丁目店の設備一覧【〇×でチェック】

南麻布一丁目店で使える設備・サービスを一覧にしました。〇が「あり」、—が「なし」です。店舗によって設備は異なるので、入会前にチェックしておきましょう。

🏋️ トレーニング
筋トレマシン	〇
有酸素マシン（ランニング等）	〇
ストレッチスペース	〇
デスクバイク	〇
ピラティス	—
ゴルフ	—
💅 美容・セルフケア
セルフエステ	〇
セルフ脱毛	〇
セルフホワイトニング	〇
セルフネイル	〇
マッサージチェア	〇
セルフフォト	—
🏢 設備・サービス
24時間営業	〇
Wi-Fi	〇
更衣室	〇
鍵なしロッカー	〇
トイレ	〇
ランドリー	—
ワークスペース	—
カラオケ	—
ダーツ	—
ビリヤード	—
キッズパーク	—
ドリンク販売	—
駐車場	—
駐輪場	—

💡 南麻布一丁目店は美容設備がとくに充実

エステ・脱毛・ホワイトニングなど、美容系のセルフサービスが4種類そろっています。「運動ついでに美容もまとめたい」人にぴったりです。

トレーニングマシン・運動設備

初心者でも使いやすいマシンがそろっています。主なものは次のとおりです。

有酸素マシン：ランニングマシンやバイクで、歩く・走るを自分のペースで
筋トレマシン：胸・背中・脚など主要な部位をカバー
デスクバイク：座って漕ぎながら作業もできる

【南麻布一丁目店の設備でできる】目的別おすすめトレーニングメニュー

南麻布一丁目店にある設備を使って、目的別に「何を・どの順番で・どのくらい」やればいいかをまとめました。はじめての方は、まず初心者コースからどうぞ。

🔥 脂肪燃焼・ダイエットコース

脂肪を落としたい人向け。有酸素を長めに＋軽い筋トレで代謝アップ。

ストレッチスペースで準備運動5分
全身を軽くほぐしてケガ予防

ランニングマシン or フィットネスバイク20〜30分
「会話できる」強さ＝脂肪が燃えやすいゾーン

筋トレマシンを全身ぐるっと1周各15回×1〜2セット
軽めでOK。筋肉を動かして代謝を上げる

ストレッチでクールダウン5分
疲れを残さない

👉 週2〜3回が目安。慣れたら有酸素を30分に伸ばすと効果的。

💪 筋肉を付ける・引き締めコース

体を引き締めたい・筋肉を付けたい人向け。大きい筋肉から鍛えるのがコツ。

バイク＋ストレッチでウォームアップ5分
体を温めてから

レッグプレス→ラットプルダウン→チェストプレス→ショルダープレス→アブクランチ各10回×3セット
脚→背中→胸→肩→腹の順（大きい筋肉から）。少しキツい重さで

有酸素を軽めに10分
脂肪を付けすぎない程度に

ストレッチ5分
筋肉をいたわる

👉 セット間は60〜90秒休憩。同じ部位は1日空けて週2〜3回。

🌱 まずは習慣化・サクッと15分コース

運動が久しぶり／初めての人向け。短時間で「通う習慣」を作るのが目的。

バイク or ウォーキング5分
ゆっくりでOK

筋トレマシン2〜3種を1セットずつ各15回
フォーム重視で軽く

ストレッチ3分
気持ちよく終える

👉 「来て・動いて・帰る」を週2回から。まずは続けることが一番。

💡 南麻布一丁目店ならではの+α

💻 デスクバイクで“ながら運動”も。動画や読書のついでに20分こぐだけでも消費カロリーUP。

※ 体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。持病がある方や体に不安のある方は、事前に医師にご相談ください。

南麻布一丁目店の美容・セルフケア設備

セルフエステ：気になる部位をマシンでセルフケア
セルフ脱毛：全身対応のマシンを予約して利用
セルフホワイトニング：歯の白さをセルフでお手入れ
セルフネイル：ネイルマシンで指先のケア
マッサージチェア：運動後のリフレッシュに

チョコザップ南麻布一丁目店の料金は？

月額（コミコミ）

3,278円(税込)

ジム＋美容設備すべて使い放題

別途、入会金と事務手数料がかかります（時期やキャンペーンで変動）。一般的な総合ジムと比べると、料金面のコスパは際立っています。

比較項目	チョコザップ	一般的な総合ジム
月額料金	3,278円(税込)	7,000〜11,000円
営業時間	24時間	10〜22時が中心
美容設備	エステ・脱毛など充実	ほぼ無し
入会	スマホで完結・最短即日	来店・書類が必要なことも
スタッフ指導	セルフ中心（アプリ動画）	あり

料金プランを見る ▶

チョコザップの入会方法（かんたん3ステップ）

公式サイト・アプリから申し込み
スマホから必要事項を入力。来店不要でWEB完結します。

アプリでQR入館証を受け取る
入退館はこのQRコードで。鍵やカードは不要です。

最短即日、好きな時間に来店
南麻布一丁目店に行って、さっそくトレーニング開始！

営業時間・混雑しやすい時間帯

⚠️ 空いている時間の狙い目

平日の朝（出勤前）と夕方〜夜（退勤後）は混みやすい傾向。ゆっくり使いたいなら平日の日中や深夜帯がおすすめです。アプリで店舗の混雑状況を確認してから行くとスムーズです。

チョコザップ南麻布一丁目店の口コミ・評判

Googleマップの口コミ評価（実データ）

★★★★☆ 3.8 / 5.0（30件）

出典: Googleマップ（2026年6月時点）

💡 口コミから分かるこの店の傾向

この店舗は他のチョコザップと比較してマシンが多めで、ディップスが2台ある点や鏡が多い点が評価されています。

本格的なセルフエステや脱毛機材、備え付けのジェルは利用者の期待を集める一方で、筋トレマシンの調整機能が低いという声もあります。

特に清掃が行き届いておらずゴミ箱が溢れている、エステのペーパータオル不足、故障したマシンが長期間放置されるといった清潔感や管理体制に関する不満が見受けられます。

利用者のリアルな声（Googleマップより）

★2　もも・2 年前

2024/03/31
チョコザップにしてはマシン多め。
ディップスが２台あった。
鏡が多いのも良い。
トイレはあったけど利用していない。

★4　K T・2 年前

例の入会金無料の時期に入りました。スマホで入場や退場を管理してます。まだ使ってないですが、セルフエステやセルフ脱毛の機械は本格的なものでジェルなんかも備え付けしてありかなり期待大です。が、肝心の筋トレマシーンは海外性のもので、新しいけど微調整が出来ない(例えば身長や体型に合わせてシート位置やマシーンの位置を調整出来ない)低機能なものが多いです。特にこの店舗のマシーンは、腹部向けが腹筋台しかなく、上半身向けが多い印象で、ラインナップを見直しして欲しいです。ランニングマシーンは5台あるのでまぁまぁかな。自販機のマークは

★1　M w (M)・2 年前

清掃が行き届いていない。
チョコザップは完全無人のため、清掃スタッフがおらず、清掃可能な利用者を集って実施している模様。
この店舗ではフロア掃除やゴミ捨てが出来ておらず、ゴミ箱は溢れかえっている。
またエステルームはペーパータオルが不足しており、予約をしても実施できない場合がある。
マシンに関しても故障しても2週間ほど放置されていた。

追伸2023.11
ランニングマシンが壊れて3ヶ月以上放置、そして現在は5台中2台が故障しております。いつ修理完了するのでしょうか。流石に放置期間が長すぎます。

※ Googleマップに投稿された口コミより引用しています（投稿者名は原文ママ）。