セルフエステも脱毛もOK！チョコザップ鵜の木店の全設備を大公開

📢 本ページはプロモーション（広告）を含みます。掲載情報は2026年6月時点のものです。最新情報は公式サイトでご確認ください。

「大田区で、安くて気軽に通えるジムはないかな？」とお探しのあなたへ。チョコザップ鵜の木店は、鵜の木駅から徒歩1分・月額3,278円(税込)でトレーニングも美容も使い放題、24時間いつでも通えるコンビニジムです。

この記事では、鵜の木店の設備（〇×一覧）・料金・アクセス・口コミ・入会方法まで、実際の店舗データをもとに、はじめての方にも分かりやすくまとめました。

📍 鵜の木駅から徒歩1分⭐ Googleマップ 3.2（21件）🕐 24時間営業💰 月額3,278円(税込)📱 スマホで入会

公式サイトで入会する ▶

※ キャンペーン中の入会がお得です

🏋️チョコザップ鵜の木店ってどんなジム？

✅ 3行でわかる鵜の木店

① 鵜の木駅から徒歩1分で通いやすい
② 月額3,278円でジム＋美容（エステ・脱毛など）が使い放題
③ 24時間・予約不要・スマホ完結でマイペースに通える

チョコザップは「ちょこっとザップ」の名のとおり、運動が初めての人でも気軽に始められるのが魅力。むずかしいマシン操作はアプリの動画ガイドで確認でき、スタッフがつきっきりで指導することはないので、自分のペースで通えます。

🏢【店舗情報】チョコザップ鵜の木店の基本情報

店舗名	チョコザップ鵜の木店
住所	東京都大田区鵜の木2-14-13　栗原ビル　1F
アクセス	鵜の木駅から徒歩1分
営業時間	24時間（年中無休）
月額料金	3,278円(税込) ＋入会金・事務手数料
駐車場	なし（近隣のコインパーキングを利用）
公式サイト	入会・キャンペーンを見る

📍チョコザップ鵜の木店へのアクセス・行き方

所在地は東京都大田区鵜の木2-14-13　栗原ビル　1F。鵜の木駅から徒歩1分でアクセスできます。周辺にはスーパーやコンビニ、飲食店も多く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすい立地です。

🛠️チョコザップ鵜の木店の設備一覧【〇×でチェック】

鵜の木店で使える設備・サービスを一覧にしました。〇が「あり」、—が「なし」です。店舗によって設備は異なるので、入会前にチェックしておきましょう。

🏋️ トレーニング
筋トレマシン	〇
有酸素マシン（ランニング等）	〇
ストレッチスペース	〇
デスクバイク	〇
ピラティス	〇
ゴルフ	—
💅 美容・セルフケア
セルフエステ	〇
セルフ脱毛	〇
セルフホワイトニング	〇
セルフネイル	〇
マッサージチェア	〇
セルフフォト	—
🏢 設備・サービス
24時間営業	〇
Wi-Fi	〇
更衣室	〇
鍵なしロッカー	〇
トイレ	〇
ランドリー	—
ワークスペース	—
カラオケ	—
ダーツ	—
ビリヤード	—
キッズパーク	—
ドリンク販売	—
駐車場	—
駐輪場	—

💡 鵜の木店は美容設備がとくに充実

エステ・脱毛・ホワイトニングなど、美容系のセルフサービスが4種類そろっています。「運動ついでに美容もまとめたい」人にぴったりです。

🏃トレーニングマシン・運動設備

初心者でも使いやすいマシンがそろっています。主なものは次のとおりです。

有酸素マシン：ランニングマシンやバイクで、歩く・走るを自分のペースで
筋トレマシン：胸・背中・脚など主要な部位をカバー
デスクバイク：座って漕ぎながら作業もできる
ピラティス：専用設備でしなやかな体づくり

🔥【鵜の木店の設備でできる】目的別おすすめトレーニングメニュー

🔥 脂肪燃焼コース

有酸素運動と全身の筋トレを組み合わせ、効率的にエネルギーを消費するコース。

トレッドミル20分
軽く汗をかく程度の速さ

チェストプレス(胸)12回×3セット
重さは軽め。胸の筋肉を意識する

ラットプルダウン(背中)12回×3セット
重さは中くらい。肩甲骨を寄せるように引く

レッグプレス(お尻と太もも)12回×3セット
重さは中くらい。かかとで押し出す

👉 まずは無理のないペースで、週に2回から始めてみましょう。

🧘 リフレッシュ＆ピラティスコース

ピラティスでインナーマッスルを刺激し、マッサージチェアで疲れを癒やすコース。

ピラティス15分
呼吸を止めずにゆっくりと動作を行う

エアロバイク15分
膝に負担をかけないようスムーズに回す

アダクション(内もも)12回×3セット
重さは軽め。脚を閉じる際に太ももに力を入れる

マッサージチェア15分
全身の筋肉をほぐす

👉 ピラティスは動作の正確さを重視すると、より効果を感じやすくなります。

🏋️ デスクワーク・ケアコース

デスクバイクで軽く体を動かした後に、セルフケアで自分磨きを行うコース。

デスクバイク20分
足元のペダルを一定の速度で回し続ける

アブクランチ(お腹)12回×3セット
重さは軽め。おへそを覗き込むように丸まる

ショルダープレス(肩)10回×3セット
重さは軽め。肩がすくまないよう注意する

セルフエステ20分
気になる部位にマシンを当ててケアをする

👉 デスクバイクは読書やスマホを見ながら、リラックスして行いましょう。

← 横にスクロールして他のコースも見られます

💆鵜の木店の美容・セルフケア設備

セルフエステ：気になる部位をマシンでセルフケア
セルフ脱毛：全身対応のマシンを予約して利用
セルフホワイトニング：歯の白さをセルフでお手入れ
セルフネイル：ネイルマシンで指先のケア
マッサージチェア：運動後のリフレッシュに

💰チョコザップ鵜の木店の料金は？

月額（コミコミ）

3,278円(税込)

ジム＋美容設備すべて使い放題

別途、入会金と事務手数料がかかります（時期やキャンペーンで変動）。一般的な総合ジムと比べると、料金面のコスパは際立っています。

比較項目	チョコザップ	一般的な総合ジム
月額料金	3,278円(税込)	7,000〜11,000円
営業時間	24時間	10〜22時が中心
美容設備	エステ・脱毛など充実	ほぼ無し
入会	スマホで完結・最短即日	来店・書類が必要なことも
スタッフ指導	セルフ中心（アプリ動画）	あり

料金プランを見る ▶

📱チョコザップの入会方法（かんたん3ステップ）

公式サイト・アプリから申し込み
スマホから必要事項を入力。来店不要でWEB完結します。

アプリでQR入館証を受け取る
入退館はこのQRコードで。鍵やカードは不要です。

最短即日、好きな時間に来店
鵜の木店に行って、さっそくトレーニング開始！

⏰営業時間・混雑しやすい時間帯

⚠️ 空いている時間の狙い目

平日の朝（出勤前）と夕方〜夜（退勤後）は混みやすい傾向。ゆっくり使いたいなら平日の日中や深夜帯がおすすめです。アプリで店舗の混雑状況を確認してから行くとスムーズです。

⭐チョコザップ鵜の木店の口コミ・評判

Googleマップの口コミ評価（実データ）

★★★☆☆ 3.2 / 5.0（21件）

出典: Googleマップ（2026年6月時点）

💡 口コミから分かるこの店の傾向

鵜の木駅から徒歩1分という好立地で、24時間いつでも気軽に立ち寄れる環境が整っています。

施設内は清潔感があり、初心者でも扱いやすいマシンが導入されていますが、一方でマシンのメンテナンス状態が安定しないという意見も見受けられます。

夜間は混雑することもあるため、アプリで混雑状況を確認しながら利用するのが賢い活用法です。

利用者のリアルな声（Googleマップより）

★5　カイ・11 か月前

チョコザップ鵜の木店を利用してみました。駅から徒歩数分の立地で、24時間営業なのがとても便利です。施設内は清潔感があり、マシンも新しいものが多く、初心者でも使いやすい印象でした。混雑状況もアプリで事前に確認できるため、ストレスなくトレーニングができます。スタッフの方は常駐していませんが、セルフサービスが好きな方にはぴったりです。価格もリーズナブルで、気軽に運動を始めたい方におすすめです。

★4　Goro Kuma・1 年前

24時間運動楽しめる場所。
夜は混んでいます。
そしてライトですがガチな方もいます。
皆さんほぼスポーツウェアの格好しています。
カーブス（おばさまが着衣で行うサーキットトレ）とスポーツジムの中間、といった感じ。
冬は行き帰り寒いのでウェアに悩みますね。
運動習慣のない方、というより夜の公営スポーツジムがないので、そのニーズを汲み取っている感じでしょうか。
とにかく気軽にジムに、というのは確かに画期的です。
あと予約必要ですがマッサージチェア。
ハードなトレーニング後にこれはいい❤️
【気になった点】
エステ器具や

★2　watermelona・9 か月前

もう退会しちゃったけど、マシン壊れすぎ！！狭くて器具が少ないなかで、それでもコンビニぐらいサクッと行けるジムとして売っているなら、不満のない環境は作って欲しいな。

※ Googleマップに投稿された口コミより引用しています（投稿者名は原文ママ）。